Vive la maternidad de forma consciente, plena y acompañada

 

Acompañamiento durante el embarazo, parto y post-parto
Yoga para embarazo y post-parto
Talleres de Sexualidad para mujeres y parejas

 

Marilisa Battaglia

Psicóloga formada en Bioenergética y Eneagrama – Doula – Profesora de yoga Pre-Post Natal – Profesora Sexualidad Sagrada – Actualmente formándose en Terapia Gestalt

Si estás embarazada o si acabas de tener un bebé… puede que tengas muchas dudas.

La primera vez que te quedas embarazada te asaltan toda clase de molestias, dudas y temores. Y si a esto le añadimos todas las primeras decisiones que hay que tomar como madre en los primeros meses de vida del bebé, la maternidad se va haciendo más intensa. Lo importante en este punto es sentir que estás acompañada y que dispongas de toda la información posible.

Compartir experiencias íntimas con otras mujeres en tu mismo estado, saber cómo aliviar las molestias típicas del embarazo o del post-parto y disfrutar de momentos en los que puedas conectar con el bebé y contigo misma te aportará la tranquilidad necesaria durante estas etapas tan transformadoras.

¡Enhorabuena! Si estás embarazada o si acabas de tener un bebé y quieres vivir la maternidad acompañada y de forma consciente, has llegado al lugar adecuado.

Son muchos los beneficios del Yoga durante el embarazo y el post-parto. Si, además, combinas el yoga y la relajación con sesiones de grupos de apoyo para poder expresar como te sientes y solventar cualquier duda que tengas acerca de la crianza, el efecto es de lo más positivo y gratificante.

Puedes también tener la posibilidad de solicitar sesiones de acompañamiento individuales, adaptándolo a las necesidades de la mujer y de la pareja.

Conocer por qué te sientes así y descubrir cómo puedes aprovechar todo el potencial que guardas en tu interior para afrontar esta etapa tan extraordinaria de tu vida. Poder recibir información útil y trabajar con el cuerpo te ayudarán a estar más presente, a vivir en el aquí y el ahora y a tomar conciencia.

Recuerda que es recomendable tomar clases de yoga pre-natal desde las 10-12 primeras semanas del embarazo, y de yoga post-natal desde que recibes la alta médica. Cada caso es distinto, así que podéis consultarme.

Mejorar tu salud y bienestar

Aumentar tu conexión con el bebé

Aprender a relajarte para sentirte mejor siempre que lo necesites

Tomar conciencia de tus emociones y aprender a gestionarlas

Transformar el miedo en algo “posibilitador”

Ganar seguridad, conocimiento y confianza en ti misma

Fortalecer tu cuerpo y tu mente

Sentirte acompañada, más viva y creativa

Decidir conscientemente disponiendo de toda la información necesaria y apoyo a las mujeres en sus decisiones

¡Hola! Me llamo Marilisa Battaglia.

Soy psicóloga formada en Bioenergética y Eneagrama, Doula y  profesora de yoga Pre-Post Natal. Actualmente me estoy formando en la Terapia Gestalt.

Acompaño a futuras mamás y a sus parejas a vivir una maternidad consciente y a prepararse tanto físicamente como emocionalmente para todo lo que conlleva. Les ayudo a superar sus molestias, a encontrar su máximo bienestar para ellas y para el bebé, y les ofrezco las herramientas necesarias para superar todas las emociones que genera la crianza.

Gracias a un retiro que realicé todo un verano conseguí conectar con mi vocación: ofrecer lo mejor de mí a mujeres que, como tú, quieren desarrollar todo su potencial para sacar lo mejor de ellas mismas.

Soy psicóloga y desde entonces también me he formado en varias técnicas (Hatha Yoga, Yoga Flow pre y post-natal, Coaching transformacional, Sexualidad, Bioenergética y Eneragram, Suelo Pélvico, Doula, Terapia Gestalt actualmente).

Trabajo con mujeres que quieren mejorar su salud física, psíquica y emocional, que quieran vivir una maternidad y todas sus facetas de una forma plena y consciente.

Gracias a las sesiones y talleres que imparto, mis clientas consiguen liberarse de los bloqueos emocionales para poder reencontrarse con su propia vitalidad, creatividad y sexualidad. Además consiguen tener más información y consiguen elegir con más consciencia que tipo de parto o lactancia quieren.

¿Quieres saber más sobre mí? Clica aquí.

Esto es lo que dicen de mí

Yo nunca había hecho yoga y cuando me quedé embarazada Mari me invitó a probar una de sus clases de yoga prenatal. Durante la primera clase me sentía emocionada pero a la vez extraña porque no sabía relajarme ni sabía conectar con mi bebé.

Pocas sesiones después conseguí todos los objetivos que se proponían y a la vez era el único momento que tenía para mí y para mi bebé ya que al tener a otro hijo me era muy difícil. Desde la semana 17 hasta la 37 he tenido la suerte de poder ir a las clases prenatal y de compartir con otras futuras madres preocupaciones y vivencias del embarazo. Lo recomiendo 100%

Laura R.

Marilisa es una excelente terapeuta, a través de sus sesiones de coaching corporal he avanzado en mis objetivos personales y me han servido de ayuda para redefinir hacia donde quiero ir realmente y porque. Tiene una gran capacidad de detectar las necesidades de los demás y su terapia me ayudó a cuestionar pensamientos y actitudes propias y ajenas.

A través de sus ejercicios y herramientas he podido afrontar todo aquello que se mueve en mi interior.  Ponerte en manos de Marilisa es una suerte y lo recomiendo a todas las personas que necesiten un cambio para mejorar su estado a nivel espiritual, mental o emocional.

Anna E.

Ha sido una experiencia genial, Marilisa tiene una sensibilidad especial para hacer de sus clases momentos realmente relajantes y mágicos. He tenido un embarazo estupendo y estoy segura que en gran parte por el trabajo que hemos realizado durante estos meses. Durante el embarazo hicimos una clase de yoga en pareja que fue preciosa, como guía y profesora desprende armonía y paz desde el primer momento, algo básico en el yoga.

Ahora, una vez tenga a mi pequeño continuaré con las clases, ha sido un gran descubrimiento conocerla. Había hecho clases de yoga con anterioridad pero no conocía el yoga prenatal, lo recomiendo a todas las mamis y futuras mamás, sin duda se notan los beneficios desde la primera sesión.

Beatriz C.

¿Cómo quieres que te ayude?

Yoga Pre-Post Natal

Ofrezco clases de yoga para embarazada donde se realizan meditaciones, posturas de yoga y terminan con la relajación. Antes de la clase, conversamos sobre varios temas de interés para las asistentes, como la lactancia, tipos de partos y beneficios, miedos, emociones que nos acompañan durante este periodo, etc.

 

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Yoga y sexualidad para la mujer

Son sesiones para explorar y profundizar sobre la propia sexualidad con la finalidad de aceptarnos y amarnos tal y como somos. Los ovarios, el útero y los senos son las partes de la anatomía femenina con más potencial energético de todo el organismo. En particular estaremos facilitando a que la energía fluya en todo nuestro cuerpo, desde la cadera o útero, hasta la consciencia-mente, transitando por las corazas o bloqueos presentes y para que finalmente conectemos con una sensación de plenitud, libertad y fertilidad(digo fértil en un sentido más amplio de la palabra). Alinearemos estos tres centros (mente-corazón-útero) para, a través del contacto con uno de ellos, poder desbloquear los otros, retomando la unidad y llevándonos hacia una integración de las distintas partes.
Mas apertura corporal y emocional para enfrentarnos a los cambios y transformaciones, para enfrentarnos a nuestras creencias.

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Taller de pareja

Si vais a tener un bebé muy pronto o si ya lo habéis tenido, la pareja en si sufre ya que es todo nuevo, la mamá necesita estar mucho con el bebe, no hay tiempo casi para nada, se discute más, y la pareja no siente ya el vinculo tan fuerte como antes, por no hablar del deseo.

Así que ofrezco un taller, un espacio donde podamos darnos cuenta del cambio que se ha dado en nuestro sistema y de distinguir los distintos roles que jugamos en ello. A través de distintas técnicas podremos experimentar y sentir ese vinculo afectivo como pareja, para vivir en plenitud y sin miedos lo que nos está pasando. Escucharnos y apoyarnos como padres y como hombre y mujer que somos.

Se pondrán en acto herramientas de la Bioenergetica, Yoga, Sexualidad desde el enfoque gestáltico y espiritual (sexualidad sagrada del sistema de Sajeeva Hurtado).

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Acompañamiento individual - Servicio de Doula

¿Que es una doula? Es una mujer que acompaña, dispone y ofrece todo tipo de información en cuanto a maternidad y apoya las decisiones de la madre (dudas como: ¿que es el plan de parto? ¿Donde y como parir? ¿Lactancia materna vs leche artificial? ¿Que hacer con el cordón umbilical?…).  Así que si quieres saber más o necesitas aclararte dudas y sentirte acompañada de una forma respetuosa, no dudes en contactar conmigo. Están incluidos acompañamientos al parto.

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